教えて糖尿病～甘い誘惑を乗り越えよう！賢く食べて、楽しく動こう！～

あ～僕お弁当の日って大好きなんだよね。毎回お母さんが僕の大好物を入れてくれるんだ！

それは楽しみだね！ところでかえるくんの大好物って何？

そ・れ・は…、鶏の唐揚げ！！！

（えっ、かえるって鶏肉食べちゃうの？だからかえるは食べると鶏肉風味なの？）

お～い、うさ子さん？

…ごめんなさいね。ちょっとフリーズしてたわ。

うさ子さんはお弁当と給食どっち派？

私は給食派かな。揚げパンとミートソースのソフト麺が好きなの。

揚げパンのあの周りの砂糖美味しいよね～！僕も好き！

でも糖分取りすぎるのはよくないってお母さんがこの前言ってたわ。

それは気をつけないといけないね。あっ、糖分と言えばこの前テレビで「糖尿病」って言葉を聞いたけど、どんな病気なんだろう。

またさめじまさんに詳しく聞いてみようよ！

こんにちは、うさ子さんとかえるくん。今日はどうしたのかな？

この前「糖尿病」って病気の名前を聞いたんだけど、どんな病気か知りたくて来ました。

もしかして、尿に糖分が出てくる病気なんですか？

糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度いわゆる「血糖値」が高くなりすぎる病気なんだ。。

血糖値が高すぎると、なぜ体に悪いんですか？

糖尿病を放置して血糖値が高い状態が続くと、血管の組織が傷つき動脈硬化を引き起こすようになって、脳卒中や心筋梗塞の原因となるよ。また失明や腎障害からの人工透析のほか、壊疽（足に血液が行き渡らず切断する必要がある病気）など大きな障害に繋がるんだ。言うまでもなくQOL（生活の質）は大幅に低下することになるね。

失明や切断！？怖いね、うさ子さん？

・・・なぜ私を見るの？どうして血糖値が高い状態が続いてしまうんですか？

僕たちが食事をすると、まず摂取した糖分は血中に取り込まれ、血糖値が上昇する。正常な場合、インスリンというホルモンの作用で血中の糖分が体内の細胞に取り込まれて、脳や筋肉を動かすためのエネルギー源に利用される。これにより、血中の血糖値が上昇しないように調節されるんだけど、糖尿病になるとこのインスリンが足りなかったり、効かなくなったりして、血液中の糖分を細胞に取り込みにくくなる。結果として、血中の血糖値がいつも高い状態となるんだ。

体の中のインスリンがうまく効かないと糖尿病になってしまうんですね。

どうしてインスリンが効かなくなるんだろう？

そうだね、まず糖尿病には２つのタイプがあるんだ。１型糖尿病は免疫系の障害によって膵臓のインスリンを分泌する細胞が破壊されてしまうことで、インスリンの分泌が不十分となるタイプ。もう１つの２型糖尿病は、インスリンの分泌が正常でも過食や運動不足、肥満といった生活習慣の乱れから、体内の細胞がインスリンに対して反応しなくなるためにインスリンの効果が弱くなるタイプ。